Tag Archives: Manfaat

Manfaat Selada Air Untuk Kesehatan

PADANGTODAY.COM – Selada air adalah tanaman yang kaya mineral. Selada air juga diketahui memiliki banyak manfaat kesehatan yang diperoleh dari tingginya kandungan vitamin dan mineral serta sifat antioksidannya. Berikut adalah enam manfaat selada air untuk kesehatan. 1. Kanker Payudara Selada air memiliki phytonutrisi yang dapat mencegah kanker, khususnya kanker payudara. Menurut penelitian, makan setidaknya 80 gram selada air setiap hari ...

Read More »

Manfaat Minum Air Hangat dengan Perasan Lemon

PADANGTODAY.COM-Ingin mengganti kebiasaan minum kopi di pagi hari? Secangkir air hangat dengan perasan lemon bisa menjadi alternatif, selain juga lebih bernutrisi. Berikut adalah 4 alasan mengapa minum air hangat dengan perasan lemon perlu menjadi bagian dari ritual harian Anda. – Membantu proses detoks Meski jeruk lemon agak asam, tetapi ternyata jenis jeruk ini merupakan sumber dari bahan pangan alkalin yang ...

Read More »

Manfaat Minum Susu Hangat

PADANGTODAY.COM – Susu bisa menyegarkan pikiran dan membuat Anda merasa lebih santai. Susu dikemas dengan vitamin, kalsium, protein, niacin, fosfor dan juga kalium. Namun jika Anda menderita intoleransi laktosa, Anda dianjurkan untuk menghindari susu. Nah, berikut adalah tujuh manfaat minum susu hangat, seperti dilansir Boldsky. 1. Kalsium Gigi dan tulang membutuhkan kalsium. Mengonsumsi susu secara teratur dapat menguatkan tulang dan ...

Read More »

Manfaat Tidur Secara Sehat dan Berkualitas

PADANGTODAY.COM – Tidur merupakan kebutuhan semua orang. Namun tidak semua menyadari pentingnya tidur dengan baik. Tidak sedikit orang yang peduli pada jam tidur secara sehat dan berkualitas. Sebuah lansiran dari Huffington Post (24/04), mengungkapkan bahwa alam telah merancang sebuah skema yang sangat luar biasa hanya dari tidur saja. Bayangkan, betapa banyak manfaat positif dari tidur yang Anda lakukan selama ini. ...

Read More »