Tag Archives: tidur

Lahan Tidur di Kota Pariaman

  Pariaman,PADANG-TODAY.COM– — Masih banyak lahan tidur di Kota Pariaman tidak difungsikan, salah satu penyebabnya adalah pengairan yang kurang maksimal. Pengairan adalah salah satu penunjang untuk persawahan. Aliran irigasi dan drainase yang ada dapat dimanfaatkan secara maksimal dan mengaktifkan kembali lahan tidur yang selama ini tidak dapat menghasilkan apapun. “Masalah Pengairan, di Kota Pariaman Banyak Lahan Tidur, banyaknya lahan persawahan ...

Read More »

Makanan Yang Membantu Untuk Mendapatkan Tidur Malam Yang Lebih Baik

PADANGTODAY.COM – Kualitas tidur Anda di malam hari sangat buruk? Seperti dilansir allyou.com, ahli gizi Dr. Wendy Bazilian menyarankan 6 makanan yang dapat membantu Anda untuk mendapatkan tidur malam yang lebih baik. Penasaran? Yuk simak ulasan menariknya! 1. Pisang Pisang dapat meningkatkan kualitas tidur malam Anda. Buah ini dapat membantu mempromosikan tidur yang baik karena mengandung magnesium dan kalium. Kedua ...

Read More »

Penyebab Tidur Saat Dikantor

PADANGTODAY.COM – Bagi Anda yang bekerja di kantor atau menjadi pekerja kantoran, perasaan kantuk yang datang di siang hari terutama setelah jam makan siang menjadi hal yang lumrah atau bahkan sering untuk Anda alami. Hal ini tidak menjadi masalah ketika Anda bisa meluangkan waktu untuk tidur siang barang sejenak. Namun rasa kantuk yang tidak kunjung ditaklukan ditambah dengan beban pekerjaan ...

Read More »

Jangan Lakukan 6 Hal Ini Sebelum Tidur

PADANGTODAY.COM – Mendapatkan tidur malam yang cukup sangat penting untuk membangun suasana hati dan juga meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Namun semua itu juga tergantung pada apa yang Anda lakukan sebelum Anda tidur, apa yang Anda makan dan minum, dan bagaimana keadaan emosi Anda sebelum merangkak ke tempat tidur. Agar tidur malam Anda terasa lebih nyaman, jangan lakukan 6 hal ...

Read More »