Tips Singkat Bela Diri Untuk Wanita

 

Ilustrasi.

Ilustrasi.

PADANGTODAY.COM-Tak ada salahnya bagi seorang wanita untuk bisa menguasai dasar-dasar dari ilmu bela diri. Pasalnya ilmu bela diri dapat menjadi bekal pertahanan jika suatu saat ada kejadian yang tak meyenangkan menimpa Anda sebagai seorang wanita. Seperti yang sudah kerap terjadi di jalan raya atau pun angkutan umum.

Dalam acara pemberian donasi amal yang diselenggarakan oleh GrabTaxi, diajarkan secara singkat tip pertahanan diri khusus bagi wanita oleh Yuri Amadin, seniman sekaligus pelatih bela diri yang bisa menjadi pedoman. Berikut tip singkat bela diri khusus wanita yang bisa Anda coba:

1. Gunakan benda disekatar Anda
Benda yang mudah diraih seperti tas, ponsel, atau kartu ATM dapat digunakan untuk melumpuhkan lawan dengan cara menyerang ke arah mata atau wajah lawan. Sediakanlah benda-benda seperti gantungan kunci tajam, pulpen dengan bahan besi, atau semprotan lada agar dapat menjadi senjata saat diperlukan.

2. Jatuhkan Senjata Lawan
Hal yang perlu dilakukan pertama adalah mengatur jarak aman Anda dari pelaku. Lalu kunci kedua telapak tangan Anda pada kepalan tangan pelaku yang memegang senjata. Serang tangan pelaku dengan benda tajam, agar senjatanya dapat terlepas.

3. Hantam Bagian Tubuh Pelaku yang Lemah
Jika senjata pelaku sudah lepas, dengan cepat pukulah bagian tubuh pelaku yang lemah. Menurut Yuri bagian tubuh yang lemah pada manusia adalah mata, daerah seputar hidung dan mulut (daerah napas), leher, tenggorokan, kemaluan, serta tulang kering.

4. Gunakan Bagian Tubuh Terkuat
Jika dalam skenario Anda tak sempat mengeluarkan atau membawa senjata, gunakan bagian tubuh Anda yang paling kuat. Yuri menyarankan, gunakanlah siku, lutut, atau tengkorak bagian samping. Ketiganya merupakan bagian terkuat dari tubuh manusia. Penting diingat, jangan menggunakan telapak tangan. Karena telapak tangan adalah salah satu bagian lemah Anda karena terlalu sering digunakan.

5. Timing dan target
Waktu dan target penyerangan adalah dua hal penting yang harus diperhatikan saat melakukan pertahanan diri. Tak ada kesempatan untuk ragu. Kunci target serangan Anda tanpa berpikir panjang.

(sa/mms)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*