Kesehatan

Kamar Berantakan Picu Turunkan Kualitas Tidur

PADANGTODAY.COM-Kebiasaan menimbun barang di kamar tidur, seperti pernak-pernik hingga buku-buku lama dapat membuat kamar penuh sesak dan berantakan. Tanpa Anda sadari, kamar yang berantakan bisa menurunkan kualitas tidur. Pada akhirnya, kurang tidur dapat meningkatkan stres, depresi, dan membuat kemampuan berpikir lebih lambat. Mereka juga akan merasa lelah dan mengantuk pada siang hari. “Para penimbun barang biasanya memiliki masalah dengan pengambilan ...

Read More »

Ternyata Pria dan Wanita Memiliki Cara Tidur yang Berbeda

PADANGTODAY.COM-Ternyata, pria dan wanita memiliki cara tidur yang berbeda. Tim dibalik aplikasi yang menganalisis kebiasaan tidur yakni Sleep Cycle, mengumpulkan data dari 941.300 penggunanya di 50 negara berbeda. Hal ini dilakukan untuk melihat perbedaan kebiasaan tidur orang-orang di seluruh dunia setiap harinya. Dari hasil analisis tersebut, diketahui pria dan wanita memiliki cara tidur yang berbeda dan hasilnya cukup mengejutkan. Rata-rata, ...

Read More »

Kombinasi Tidur Siang dan Kafein Pagi Hari Bantu Dapatkan Tidur Malam Berkualitas

PADANGTODAY.COM-Tidur lelap di malam hari merupakan salah satu kendala sejumlah besar penduduk dunia di era modern seperti sekarang. Pasalnya, waktu bekerja yang tidak tentu dan sering hingga tengah malam, membuat mereka keletihan sehingga susah tidur. Menurut Dr Jill Dorrian dari Centre for Sleep Research University of South Australia, tidur siang instan bisa meredakan rasa lelah sehingga membuat tubuh mudah tidur ...

Read More »

Maraknya Obat Palsu Sebagian Besar dijual Online

PADANGTODAY.COM-Peredaran obat palsu dan ilegal di Indonesia kian marak. Sebagian besar obat itu dijual melalui daring yang meliputi obat tradisional, generik, paten, dan obat bebas. Hal itu dinilai membahayakan kesehatan konsumen karena keamanan dan kualitas obat tak terjamin. Untuk itu, peredaran obat palsu harus segera diberantas. “Dampak kesehatannya membahayakan masyarakat,” kata Kepala Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) Roy Sparringa ...

Read More »