Tag Archives: Aerobik.

Cegah Asma Dengan Latihan Aerobik

London, PADANGTODAY.COM-Sebuah penelitian menunjukkan, orang yang menderita asma sedang hingga berat bisa lebih mudah mengendalikan gejala asma dengan menambah latihan aerobik. Pasien secara acak ditugaskan melakukan latihan treadmill selama tiga bulan. Hasilnya menunjukkan penurunan dalam dua aspek dari penyakit yang membuat sulit untuk bernapas: peradangan dan sensitifitas dalam jalan napas. “Meskipun tidak mengherankan bahwa pasien asma bisa mengambil manfaat dari ...

Read More »