Tag Archives: Bayam

Manfaat Bayam Bagi Kesehatan

PADANGTODAY.COM-Kartun Popeye selalu memberikan nasehat untuk sering-sering makan bayam. Nasehat tersebut bukan hisapan jempol belaka. Bayam adalah sayuran yang sudah lama dipercaya sebagai sumber gizi dan kaya manfaat bayam bagi mereka yang mengonsumsinya. Kini, para peneliti AS mengatakan bahwa sesuatu yang sederhana seperti makan lebih banyak sayuran seperti sayuran bayam dapat membantu melindungi otak terhadap timbulnya Alzheimer. Para peneliti dari ...

Read More »

Manfaat Sehat Mengonsumsi Bayam

PADANGTODAY.COM– Popeye merupakan salah satu tokoh kartun yang cukup terkenal. Dia mempunyai musuh bernama Brutus yang selalu dengan mudah dia kalahkan. Ternyata selain lihai, rahasia kekuatan Popeye terletak pada makanan favoritnya yaitu bayam. Agaknya tak berlebihan jika Popeye menjadi kuat setelah mengonsumsi bayam. Sebab seperti dilansir dari healthmeup.com, berikut adalah manfaat sehat mengonsumsi bayam seperti yang wajib untuk Anda ketahui. ...

Read More »

Inilah Tips Memasak Bayam Dan Kentang Agar Tetap Bernutrisi

PADANGTODAY.com – Vitamin pada makanan dapat ditingkatkan dengan persiapan yang tepat sebelum memasak. Persiapan ini sangat menentukan kandungan nutrisi tetap terjaga maksimal demikian juga manfaatnya. Memasak dapat mengurangi nutrisi dari sayuran. Berikut beberapa trik dari Ruth Frechman, penulis buku The Food Is My Friend Diet, untuk menambah nutrisi masakan. 1. Bawang Putih Diamkan bawang putih selama 15 menit setelah mencincangnya. ...

Read More »

Inilah Olahan Kangkung Dan Bayam Yang Lezat

PADANGTODAY.com – Bayam dan kangkung merupakan sayuran paling populer dan gampang didapat. Tak melulu jadi sayur bening atau tumis kangkung, sayuran ini juga bisa diolah menjadi sajian enak, mudah dan juga murah. Kreasinya tak terbatas. Mau dipadu dengan telur, dimasak jadi mie kuah atau bubur, kangkung dan bayam tetap enak. 1. Telur gulung bayam Ingin membuat camilan dan lauk untuk ...

Read More »