Tag Archives: tubuh

Makanan Yang Mengandung Banyak Protein Untuk Tubuh

PADANGTODAY.COM – Protein sangat penting untuk kesehatan tubuh dan merupakan bagian dari setiap sel dalam tubuh. Tubuh membutuhkan protein untuk pertumbuhan, perkembangan, perbaikan, dan pemeliharaan sel tubuh. Untuk memenuhi kebutuhan protein setiap hari, Anda bisa mengonsumsi ini. 1. Kentang panggang Kentang panggang menyediakan sekitar 3 gram protein untuk tubuh Anda. Anda juga bisa menyantap kentang panggang bersama yogurt tanpa lemak. ...

Read More »

Konsumsi Pil Tidur Secara Berlebihan Dapat Berbahaya Bagi Tubuh

PADANGTODAY.COM – Ketika malam tiba, Anda merasa susah menutup mata? Alhasil, keesokan harinya Anda merasa lelah dan tidak fokus. Dan meski tubuh rasanya sudah lelah dan mengantuk, mata tetap saja terjaga. Pil tidur akhirnya menjadi salah satu solusi untuk bisa memejamkan mata. Namun tahukah Anda bahwa konsumsi pil tidur secara berlebihan dapat berbahaya bagi tubuh? Berikut adalah efek samping yang ...

Read More »

Mengkonsumsi Minuman Berprotein Yang Berlebihan Jugadapat Membahayakan Tubuh

PADANGTODAY.COM– Protein shake sebagian besar terbuat dari susu, telur, dan kedelai. Dan minuman berprotein menyediakan protein berkualitas tinggi untuk tubuh. Banyak binaragawan yang mengonsumsi produk minuman ini tanpa tahu bahwa konsumsi yang berlebihan juga dapat membahayakan tubuh. Berikut adalah enam bahaya di balik minuman berprotein, sebagai dilansir Boldsky. 1. Alergi Kedelai, telur dan susu dalam protein shake dapat memicu reaksi ...

Read More »

Kesehatan Tubuh Perlu Saat Bekerja

PADANGTODAY.COM-Terserang flu saat menjalankan aktivitas kerja memang jadi menjengkelkan. Selain kondisi tubuh kurang prima, seakan-akan Anda menjadi virus berjalan, karena kerap bersin dan menderita pilek saat jam kerja. Tak dipungkiri juga, rekan kerja kadang sedikit menghindar, karena takut ikut tertular. Apabila hal ini terjadi, menurut dr Nusye Zamsiar, MS, SpOK, Ketua Umum Perhimpunan Spesialis Kedokteran Okupasi Indonesia, dalam acara jumpa ...

Read More »